Si alguna vez existiera un premio para las potencias de la nutrición, los frijoles, las verduras y las bayas serían fuertes contendientes para el primer lugar. Llenos de nutrientes, versátiles y asequibles, estos alimentos deberían desempeñar un papel destacado en la planificación de sus comidas. Únase a nosotros este mes para conocer los beneficios de comer estos súper alimentos y conocer formas creativas de incorporarlos a sus comidas diarias. ¡Recetas y muestras incluidas!
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