Indy Parks es un centro de clases de salud y fitness en Indianápolis. Los residentes pueden disfrutar de una variedad de programas con instructores de primer nivel a precios asequibles. ¡Descubre algunas de nuestras próximas clases de fitness!
Yoga en la galería del Garfield Park Arts Center
Todos los sábados de 10 a 11 h | Entrada gratuita
¡Experimenta la serenidad del yoga rodeado de arte inspirador! Únete a Leah Foster cada dos semanas en Yoga en la Galería, que se celebra en la hermosa galería de arte principal del tercer piso del GPAC. Gracias a una generosa subvención de Heartland Mindfulness Collective, esta sesión está abierta a todos los niveles y es gratuita para el público. Relájate, rejuvenécete y conecta con tu ser interior en este entorno único. Trae tu esterilla de yoga y disfruta de una práctica consciente en un espacio que nutre cuerpo y alma. Consulta las próximas fechas e inscríbete en Yoga en la Galería.
Tang Soo Do en el parque Krannert
Sábados de marzo a abril | 9:30-11:30 h | $50
El Tang Soo Do te enseñará a defenderte, a desarrollar tu resistencia y, en general, a mejorar como persona. Mediante la progresión gradual y el desarrollo de estas habilidades, aumentarán tus metas personales, tu confianza, tu seguridad en ti mismo y tu autodisciplina. Obtenga más información y regístrese para las clases de Tang Soo Do.
Senior Sweat en Krannert Park y Garfield Park
Parque Krannert: Miércoles de 10 a 11 h | $3
Parque Garfield: Martes de 10 a 11 h | $3
En esta clase de fitness, las personas mayores pueden ejercitarse cómodamente mientras completan una rutina guiada por un instructor certificado. La clase también es ideal para quienes buscan una opción de ejercicio de bajo impacto. Obtenga más información sobre Senior Sweat y regístrese para una clase de entrenamiento de bajo impacto.
Aeróbicos de hip hop en el Parque Municipal Gardens
Lunes, martes, miércoles y jueves | 6-7pm | Gratis
Diviértete en el Parque Municipal Gardens con la clase de Hip Hop aeróbica impartida por Inferno By Crys. La clase, diseñada para empoderar a los residentes de Indianápolis promoviendo la salud y el fitness, es gratuita y está abierta a todos los niveles. Obtenga más información sobre Hip Hop Aerobics.
Pilates con Theresa en Broad Ripple Park
Martes 1 de abril – 6 de mayo | 12-12:45 h | $62
Disfruta de los beneficios del Pilates, una clase de fitness que se centra en ejercitar tanto la mente como el cuerpo. Durante esta serie de clases progresivas de Pilates Mat, notarás mejoras en la postura, la coordinación y el equilibrio, la fuerza, el manejo del estrés y la prevención de lesiones. Esta clase es perfecta para principiantes, así que ¡anímate a probar algo nuevo esta primavera! Regístrate para clases de Pilates.
Boxeo femenino en Riverside Park
Miércoles | 6-7:30pm | Gratis
"Bellezas Boxeadoras de Brewster" ayudará a las mujeres a desarrollar empoderamiento, autocontrol, una actitud positiva, defensa personal, fuerza, enfoque en el entrenamiento y una mejor condición física y flexibilidad. El excampeón mundial de peso pesado Lamon Brewster será el instructor. Conozca más sobre el boxeo femenino.
