En Indy Parks sabemos que muchos de nosotros celebramos el comienzo de un nuevo año mirando hacia el futuro y creando metas para asegurarnos de que el año entrante sea bueno. La visión de Indy Parks es lograr vidas más saludables, experiencias inspiradoras y comunidades vibrantes, y nuestra programación gira en torno a esa visión, lo que significa que Indy Parks puede tener el programa perfecto para ayudarlo a alcanzar sus metas para 2025.
Si su objetivo se centra en la salud y la actividad física, es posible que desee probar...
Entrenamiento personal en Krannert Park
Los horarios, fechas y precios varían según las necesidades de los participantes.
Visita Krannert Park para reunirte con el entrenador personal AJ en el hermoso nuevo gimnasio del parque. Los participantes pueden programar sesiones individuales o múltiples sesiones por semana, lo que te permite elegir el horario que mejor se adapte a ti. Los precios varían desde $25 por una sesión de 30 minutos hasta $55 por tres sesiones de 30 minutos por semana. Obtenga más información sobre las opciones de entrenamiento personal.
Boxeo femenino en Riverside Park
Miércoles, 8 de enero – 9 de abril | 6:00 p. m. – 7:30 p. m. | Gratis
El ex campeón mundial de peso pesado Lamon Brewster liderará a un grupo de mujeres en el desarrollo de habilidades de empoderamiento, autodefensa, fuerza, concentración, aptitud física y flexibilidad. Obtenga más información sobre el boxeo femenino en Riverside Park.
Indy en movimiento
Indy in Motion es una asociación entre Indy Parks, el Departamento de Salud del Condado de Marion y otras organizaciones comunitarias para brindar clases gratuitas de acondicionamiento físico completo a los residentes de Indianápolis. ¡Únase a la diversión con cualquiera de estas clases para ayudarlo a alcanzar su objetivo de mover más su cuerpo!
parque garfield
Yoga de fuerza:Martes, 5:30 – 6:30pm
Paso aeróbico:Jueves, 5:30 – 6:30pm
Parque Krannert
Paso aeróbico:Lunes, 5:30 – 6:30pm
Fuerza y cardio:Miércoles, 5:30 – 6:30pm
Yoga:Martes, 18.00-19.00 horas
Parque Rodio
Zumba: Lunes y miércoles, 5:30 – 6:30pm
Parque Washington
Acondicionamiento corporal total:Lunes, martes y miércoles, 5:30 – 6:30pm
Salas de pesas
Si buscas hacer más movimiento durante el día pero no estás interesado o no puedes asistir a ninguno de nuestros programas de acondicionamiento físico, siempre puedes venir a las salas de pesas en Parque Krannert, parque ribereño, Parque Thatcher, o parque frederick douglas.
También hay muchos otros programas de fitness en los parques de Indy. Vea las ofertas de salud y bienestar de Indy Parks.
Si tu resolución de Año Nuevo implica aprender una nueva habilidad, quizá quieras probar…
Manualidades para adultos: crochet en Broad Ripple Park
Varias fechas y horarios | $11
Aprenda los conceptos básicos de las puntadas de crochet y cómo leer un patrón. Esta es una clase independiente, pero puede regresar con su propio proyecto para trabajar en él. Obtenga más información y regístrese para clases de crochet para adultos.
Conceptos básicos de costura para adultos en Broad Ripple Park
Varias fechas y horarios | $20
Aprenda a confeccionar su propia ropa, desde el corte hasta la confección final. Esta clase es para personas mayores de 17 años. Se proporcionan máquinas, pero puede traer la suya. Obtenga más información y regístrese para clases de costura para adultos.
Introducción al tiro con arco en el parque Krannert
22 de enero – 12 de febrero | Miércoles 6 – 6:45pm | $40
Únase a nuestros instructores certificados y aprenda los fundamentos del tiro con arco en un entorno interior seguro y espacioso. Obtenga más información y regístrese para la introducción al tiro con arco.
Si tu propósito de Año Nuevo es leer y/o aprender más…
Club de lectura de historia natural en Holliday Park
Un viernes al mes | 10-11:30 am | Gratis
Este programa mensual ofrece a los adultos la oportunidad de aprender sobre la naturaleza y los problemas ambientales a través de las palabras de diferentes autores sobre la naturaleza. Obtenga más información sobre el Club del libro de historia natural.
Grupo de estudio de Thoreau y Walden en Holliday Park
2Dakota del Norte y 4th Martes de cada mes | 10 – 11:30am | Gratis
Participe en el análisis de los aspectos más profundos de Walden de Henry David Thoreau y explore su importancia para el mundo actual, que cambia rápidamente. Escrita hace más de 150 años, esta poderosa declaración sobre el medio ambiente, la sociedad y el mundo espiritual continúa desafiándonos hoy en día. Tom Potter, expresidente inmediato de la Sociedad Internacional Thoreau, guiará nuestra revisión de esta y otras obras de Thoreau. Conozca más sobre el grupo de estudio.
Taller de escritura: sesión de Parula en el Centro de ornitología de Eagle Creek Park
Domingos 23 de marzo – 13 de abril | 16:30 – 19:00 horas | $30
El taller de escritura sobre la naturaleza es una serie para cualquier persona creativa que busque perfeccionar su arte y crear una comunidad, todo ello dentro del entorno exuberante e inspirador de Eagle Creek Park. Los asistentes, que se llevarán a cabo en el Centro de Ornitología, podrán explorar y debatir ejemplos de escritura sobre la naturaleza, como poesía, ensayos e historias, así como desarrollar sus propias habilidades de escritura. Cada taller les dará a los escritores la oportunidad de compartir, dar y recibir comentarios constructivos de sus compañeros si así lo desean. Obtenga más información e inscríbase en el taller de escritura.
